بالبلاد العربية ) أو من الأوراق السمراء ( أي الخارجية ) من المفوف الأبيض . - تخلص أوراق الملفوف من أضلاعها ، ثمّ تدحرج عليها خشبة فرد الفطائر حتى تصبح أوراق لينة . - توضع طبقتان أو ثلاث طبقات من أوراق الملفوف فوق البطن ، ثمّ تثبت برباطة خفيفة . - أفضل الأوقات لوضع أوراق الملفوف لهذا الغرض هو قبل النوم بحيث تبقى حتى الصباح . تكرر العملية يوميا . كراث : كمادة الكراث لها مفعول جيد ضد التهاب المثانة ، وتعمل كالتالي : - تؤخذ بعض عيدان الكراث النظيفة وتفرم ناعمة . - يضاف لها قليل من الشحم الحيواني وتضع في قلاية ، ثمّ يقلى الكراث على نار هادئة حتى يطرى . - يوضع الكراث على البطن دافئا ، وليس ساخنا ، والمريض مستلق على ظهره بالطبع . - يغطى الكراث وهو على بطن المريض ويترك ليأخذ مفعوله لمدة نصف ساعة . الجلوس في الحمام : ينصح بهذا الحمام عند التهاب المثانة ، ويستعمل كالتالي : - يجلس المريض في طشت غير عال أو حوض صغير . - درجة الماء الدافى في هذا الحمام 39 درجة مئوية تقريبا . بحيث لا يرتفع ماء الحمام عن مستوى الكليتين . - تبقى القدمان والساقان لغاية نصف الفخذين تقريبا خارج الماء . - قدما المريض يجب أن تبقيا خلال الحمام دافئتين .